健康
【大麦莲花种子五花肉汤】
五花肉：也就是说，猪的胃，增强了脾脏和胃，“ Materia Medica Sutra”记录：五花肉，是脾脏和胃的本质。交响曲：甜，轻，脾和潮湿，滋养气和血液，有利于吸收胃和肠的吸收。莲花种子：李·辛克（Li Shizhen）
中宗的声誉：“莲花的味道很甜，温度和收敛剂，Qingfang的气味，人群的味道是脾脏的果实。主要效果是增强脾脏并滋养胃，滋养胃，滋养内心和精神，并滋养活力。
汤汤汤饲养自己的脾脏和胃，睡得很好，每天都过上良好的精神！
【材料】
大麦：大约50克
荷花种子：大约100克
猪肚：一个
老挝：2个汤匙
生姜：一个
【实践】
1。提前用水和荷花种子吹来，浸泡的时间相对较长
2。洗猪肚后，切成肚子
3。将肚皮切成粘土锅
4。将生姜切成大块，然后将其放入粘土锅中
5，放入水或矿泉水
6，加2汤匙米酒
7。大火燃烧后，将盖子放入荷斯种子
8。然后将大麦米饭换成中等热量，然后缓慢锅
9。至少2个小时，猪肚烂了，汤很浓。
春季寒冷干燥。吃更多可以滋润肺部的食物。它不仅可以缓解咳嗽和加强，还可以消除体内的湿度和热量，这将有助于增强人体的免疫力并阻止疾病的入侵。白色进入肺部，白色食物对肺部有维护作用养生汤，例如山药，百合养生汤，杏仁，悉尼，白萝卜，白色真菌和其他常见成分。清除热量和保湿肺的影响非常好。
梨子以来，梨一直被尊重为“公园水果教派”。悉尼很大，有点冷，并且具有清除热量和排毒，滋润肺部以及缓解咳嗽和痰液的作用。 tremella，gan ping进入肺和胃和肾脏子午线，可以滋养生命，滋养肺并滋养胃，无论是肺气缺乏还是肺Yin缺乏症
银杏也被称为银杏，既甜又涩，平坦，进入肺部和肾脏子午线。
岩糖是糖的结晶。因为它的晶体就像冰一样，它们被称为岩糖，也称为“冰食”。中医认为岩糖是平坦而凉爽的，并且具有滋养Zhongyi Qi，滋养阴和肺，减轻咳嗽和减少痰液的影响。
材料：1个大的白色真菌，2个悉尼，中等量的银杏，适量的岩糖
实践：
1。取出外壳，清洁它，用水浸泡，粉碎岩石糖
2。将螺丝虫在温水中浸泡一个早晨。浸泡后，洗净沉积物并取出硬管。用水清洁后，将其撕成一小块供以后使用。
3。洗悉尼，从皮肤上刮下皮肤，从一端的2/3末端切断，切断核，形成一个杯形
4。填充刺，银杏和岩糖进入悉尼，将水壶煮沸，用中火蒸45分钟
