母婴
在吃的各种食物中，汤既营养又容易消化。孕妇在生产过程中需要大量的营养。多喝汤对于孕妈妈来说是非常有好处的，所以孕妇应该多喝汤。 、喝各种汤，接下来天心就给孕妈妈们介绍几种汤~
冬瓜蘑菇汤
材料：冬瓜200克，蘑菇2个，高汤1大碗，盐1茶匙，胡椒粉少许
做法：1.冬瓜去皮孕妇汤，去籽，洗净，切片
2. 香菇洗净，去蒂，切片（如果用干香菇，先泡软）
3、将汤汁倒入汤锅中，加入冬瓜片，中火煮至冬瓜变软。
4.然后将香菇片放入锅中。香菇煮熟后，加入盐和胡椒粉拌匀。
鱼头豆腐汤
材料：鱼头1个（约500克）、嫩豆腐1块、蘑菇8个、葱3根、姜3片、盐1茶匙、水1500毫升
做法：1、将鱼头洗净，从中间剖开，用厨房纸轻轻沾一下鱼头表面的水；嫩豆腐切成1厘米厚的块；将香菇用温水浸泡30分钟，然后切段香菇蒂，洗净备用
2.将油倒入不粘锅中。 7分熟时加入鱼头，中火将鱼头两面煎3分钟至微金黄。
3、将鱼头移至锅的另一边，用锅中的油将葱片、姜片炒香。
4、然后将不粘材料（葱、姜、鱼头）倒入汤锅中，立即倒入足量的开水，没过鱼头。
5.将蘑菇放入汤锅中，盖上锅盖，中火煮约50分钟。最后加入豆腐，加盐，继续煮3分钟。
丝瓜鱼片汤
材料：草鱼200克，丝瓜1条，姜丝适量，料酒1茶匙，盐1/2茶匙
做法：1、草鱼洗净，切成鱼片，用料酒稍腌片刻
2.丝瓜去皮，切块备用。将丝瓜丝和姜丝放入锅中。
3. 加入鱼片，放入沸水中煮沸，然后改用小火再煮15分钟。
4.最后加入盐，拌匀，盛入碗中
白萝卜排骨汤
材料：白萝卜500克，排骨250克，水，盐适量
做法：1、准备好材料，排骨切成3厘米大小，白萝卜切成小块。
2.用锅将排骨炖至肉脱骨，然后加入萝卜，熟时加入适量盐。
菠菜肉丸汤
材料：菠菜、瘦猪肉各150克孕妇汤，葱末、姜末、酱油、水淀粉、盐、香油、鸡精适量。
做法：1.将瘦猪肉洗净，剁成泥，放入大碗中
2、在装有肉末的碗中加入适量的盐和酱油，搅拌均匀，加入水淀粉、葱末、姜末和香油，继续搅拌均匀，做成小丸子。
3、菠菜去根、黄叶，洗净，焯水，切段。
4.锅置火上，加入适量水，煮沸，加入小丸子，小火煮，加适量盐、鸡精调味
5.最后加入菠菜段，将汤煮沸，最后盛入碗中
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