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夏季最受欢迎的蔬菜是黄瓜。黄瓜也称为黄瓜和黄瓜。它具有去除热量，促进利尿，清除热量和排毒以及减肥的影响。黄瓜菜的冷配方非常简单，只需切割和混合混合，准备好，清爽且开胃的菜就好了，较少的油，少盐，简单，避免了油烟的疼痛，非常适合在炎热的夏季进食。今天，我分享了8种Cucumber的冷菜，夏天很流行，永远不会厌倦进食，您可以节省它，为家人做，每天吃饭，看看您做什么
【东北大剥皮】
成分：东北去皮，黄瓜，猪肉，香菜，胡萝卜，大蒜，油，盐，糖，米醋，酱油，芝麻油
实践：
1。将胡萝卜切成碎，切碎的大蒜，将香菜切成碎片，然后将猪肉切成碎片
2。将扇贝放入水中，将它们撕成碎片，或用刀将其切成条，将黄瓜切成碎片，将它们放入一个大碗中，然后将扇贝放在上面。
3。在锅中加油，加热，加入切碎的猪肉并炒至颜色变白，倒入酱油，炒和颜色
4。将油炸的猪肉倒在皮肤上，加入切碎的胡萝卜，香菜片，切碎的大蒜，盐，糖，米醋，芝麻油，均匀地用筷子搅拌，然后在盘子上食用。
【黄瓜与绿豆芽混合】
成分：500克绿豆芽，1个黄瓜，1片香菜，1汤匙芝麻油绿豆芽的做法，1汤匙辣椒油，3克盐，2颗大蒜，1汤匙白糖，2汤匙米醋，1汤匙大豆酱
实践：
1。洗过黄瓜并将其切成碎片，将大蒜切成碎片，然后将香菜切成碎片。
2。将水加入锅中，加入绿豆芽并将其涂成干燥。将其取出，放入冷水中，放冷，将其取出并控制水。
4。将切碎的黄瓜和绿豆新芽放入一个大碗中，加入芝麻油，辣椒油，盐，糖，糖，酱油，米醋，碎大蒜和香菜，用筷子搅拌，在盘子上搅拌均匀。
【猪耳朵拍拍黄瓜】
成分：1只炖的猪耳朵，2个黄瓜，1香菜，1汤匙辣椒油，1汤匙芝麻油，适当量的盐，3颗丁香大蒜，1汤匙酱油，1汤匙糖，1汤匙糖，2汤匙米饭，2汤匙米饭醋
实践：
1。准备所需的成分，清洗黄瓜和香菜，将香菜切成部分，然后将大蒜切成粉末。
2。将黄瓜放在切菜板上，用刀的背面破裂黄瓜，然后用刀延长黄瓜，将黄瓜切成部分，然后将其放入盆中，以备后用。
3。将猪的耳朵切成碎片，将它们放入盆中，然后加入香菜段，切碎的大蒜，芝麻油，辣椒油，盐，糖和米醋。
4。使用筷子混合并在盘子上食用
【家居煮的黄瓜】
成分：2个黄瓜，1大蒜，5辣米，适当量的盐，5汤匙海鲜酱油，1/2汤匙糖
实践：
1。准备所需的成分，清洗黄瓜，然后擦去黄瓜表面的水
2。将黄瓜切成4块，用刀片将黄瓜果肉切除，将每个黄瓜切成一半，然后将黄瓜条切成几英寸。
3。将黄瓜条放入一个大碗中，加入盐，搅拌均匀，腌制30分钟，切成大蒜，然后将辣小米切成小块
4.时间到来后，将水从腌制的黄瓜中倒出，加入大蒜片，小米辣，糖，海鲜酱油，然后均匀地与筷子混合。
5。将其放在安全盒中，然后在冰箱中冷藏一晚。 （在此期间，将其向上和下降一次或两次，以使黄瓜均匀接触酱汁）然后被食用。腌制后，将冰箱存放在冰箱中，并在进食时服用。
【家庭煮的冷三螺杆
成分：2个黄瓜，2个豆皮，1个vermicelli，1汤匙芝麻油，1汤匙辣椒油，3个丁香大蒜，适当量的盐，1汤匙糖，2汤匙米醋，1汤匙米饭，1汤匙米饭淡酱油
实践：
1。准备所需的成分并洗涤黄瓜
2。将vermicelli提前放入一个大碗中，加入温水以浸泡vermicelli，直到坚硬并变得透明。
3。将豆皮切成碎片，将黄瓜切成片，然后切成碎片
4。将水加入锅中，加入豆皮并将其涂上2-3分钟，将其取出并放入冷水中以冷却，将其取出并挤压水
5。将ver毛，切成粉碎的黄瓜和切碎的豆皮切成盆，加入碎的大蒜，辣椒油，芝麻油，盐，糖，糖，米醋和淡酱油。使用筷子从下到顶部均匀搅拌，然后在盘子上食用。
【黄瓜与豆凝结】
主要成分：100克豆凝乳（干）2黄瓜1/2胡萝卜辅助成分：3汤匙植物油1汤匙芝麻油1/2汤匙盐3克3克淡酱油1汤匙酱1汤匙胡椒2克2克大蒜2 cloves 2 cloves of 2 cloves of 2克
如何制作：
1。将番茄凝乳提前3-5小时浸泡，然后浸泡直到没有硬度。
2。将浸泡过的豆凝结切成碎片，将黄瓜切成钻石形片，然后将大蒜切成碎片。
3。将水加入锅中，将豆类凝乳涂上1分钟，然后将其取出并放入冷水中以冷却。取出并排出以供以后使用。将胡萝卜片放入水中，直到颜色变暗。将其取出并放入冷水中以冷却。取出并删除它。排干并等待使用
4。将油加入锅中并加热，加入胡椒粉，然后将其低温炸至略微燃烧，取下胡椒粉，不使用它。
5。将成分放入盆地，加入所有调味料，倒入炸胡椒油，均匀搅拌并在盘子上食用。
【炒黄瓜】
主要成分：2个黄瓜，2个红辣椒，辅助成分：3汤匙植物油，3克盐，2汤匙淡酱油，6种干辣椒，20个辣椒，1/2汤匙，1/2汤匙糖，1汤匙糖，1汤匙米醋
如何制作：
1。洗过黄瓜，将其切成4块，将黄瓜切成丁
2。将红辣椒切成辣椒环，将黄瓜和辣椒戒指放入一个大碗中，加盐并搅拌均匀，然后腌制30分钟
3。将干辣椒切成碎片，将腌制的黄瓜切成丁水放在碗中，将干辣椒放在上面供他们以后使用
4。将油加入锅中，加胡椒，用低火炸至略微燃烧，取出胡椒粉，将热胡椒油倒在干胡椒粉上以炸香气，倒入淡淡的酱油，糖和米饭，糖和米饭
5。使用筷子混合良好并用作盘子
[Endori蘑菇与黄瓜混合]
成分：2种豆皮，200克Enoki蘑菇，1个黄瓜，1 coriander，适当量的盐，1汤匙芝麻油，1汤匙辣椒油，3顿大蒜绿豆芽的做法，1汤匙淡酱，1汤匙酱汁，1汤匙糖，2汤匙米醋
实践：
1。准备所需的材料，洗涤，将Enoki蘑菇从根部上切下，然后将其撕成小花
2。将豆皮切成碎，将黄瓜切成碎片
3。将水加入锅中，加入Enoki蘑菇，将它们涂成半分钟，将其取出，将其放入冷水中，然后将其放入凉水中。将它们取出并握住清洁的水供以后使用
4.重新煮锅中的水，加入豆皮并将其涂上1-2分钟，将其取出并放入冷水中以冷却，将其取出并沥干水
5。将豆皮，切成粉碎的黄瓜和Enoki蘑菇放入锅中，加入香菜片，碎大蒜，芝麻油，辣椒油，少许盐，糖，米饭，米饭，淡酱油酱油
6。使用筷子从下到顶部均匀搅拌，然后用作盘子。
多于！
