健康
道是可以讲的，我们现在讲的不是平时讲的道（道、理、法）；是在特殊情况下所讲的道（人体之道）。注：气，古“气”，读“气”四音，意思是能量，是非物质身体所需的能量。
名字是可以叫的，现在正在变成一种非凡的状态（术语名字）。
无名之物，可称为天地混沌之始。所谓天地阴阳所化生的万物。
因此，永远没有欲望；当人的心（神）处于清醒、无欲的安定宁静状态时，体内的真气就会自然出现，并沿着经脉运行，疏通体内的“气道”。这就是所谓的修道。随着修炼过程中功夫的深入，人体的经络系统受到先天真气的激发，此时元神主宰。身体自然有很多奇妙的生理变化，是难以用言语描述的。因此，只有远离欲望，我们才能关注身体发生的细微生理现象。
总有欲望；即当人的心灵（精神）处于欲望状态，思想占主导地位时，后天的理智思想就会自然地出现在内心（心灵）中，形象思维活跃，有升有落。从而创造了现实世界中一切有形的东西。
无欲与无欲，两者（先天灵魂和后天意识）的思维活动形式都来自同一个心灵（人脑），但名称不同。在无欲的状态下，它服务于灵魂的目的（先天大脑占主导地位，经络系统活跃）。在欲望状态下，用于领悟精神（后天大脑占主导地位，神经系统活跃）。元神用物是先天之本，神识用物是后天之使。两者来自同一个心灵（人脑），但功能不同。它们都那么神秘莫测，难以用言语和言语来表达。他们确实神秘又神秘。所有神秘的变化都通过这个门户进出。
本章是《道德经》的开端。拳击的后续章节将围绕本章进行组织，并按类别进行详细讨论。
首先提出“道”，它不是通常的方式、原则、法则等。但当一个人处于不正常的状态（无欲、极空、宁静）时，内心其实有一种神秘的现象。真气运行经脉、“气道”通畅的身体，只有恍惚、窈窕漆黑的样子。这就是所谓的“道”。
其次养生之道网，他提出“常无欲”，以见其美。老子认识到，人类生、老、病、死的正常现象，是由于人随着年龄的增长和出生后的衰老，所获得的这种有意识的思想和喜、怒、喜、怒七情的内在心理活动。忧、思、悲、恐、惊，以及风、寒、暑、湿、燥、火六种外界因素的影响，使人的先天精气神不断消耗、衰弱。体内的“气脉”被堵塞或受损，就会导致疾病和死亡。要改善这种生活常规现象，就必须懂得珍惜、维护、发展人的生命能量精、气、神。
因此提出“常无欲求”。就是说，心（神）常常保持在一种宁静、空虚、清醒、无思无虑的状态。那时，体内的真气自然按照“气道”运转。 “气道”可以修炼养生之道网，能量可以积聚，身心可以统一，达到人体阴阳的最佳平衡，从而可以健康长寿。人体的这个能量来源就是体内的真能量（元气）。它的主人是人体与生俱来的“元神”。经云：“气生于无”。这就是原因。当善于养生功法的人，进入一种无欲无求、极度宁静的心境（精神）时，身体的生理就会出现各种难以形容、千变万化的现象，难以形容。因此，在日常生活中没有欲望去观察它的奇观。
再次提出“永远有欲望”，看看效果如何。老子认为，人出生后，随着成长，为了生存而学习、劳动，进行思维意识活动，从而创造了现实物质生活中的一切，一个天上看月亮的多彩世界。 ，天下人都在海洋里抓海龟。 。这是依靠人体中的真气作为能量来供给后天的意识和思维活动。它的主人是人体后天获得的“意识”（欲望）。当盛世一切有形物质都是为了人类生存的需要而产生时，这就是人类运用意识进行形象思维活动的结果。所以说，总有一种看付费的欲望。
最后明确指出“无欲”和“欲”都来自人心（人脑）。但它们的活动过程却存在差异。一者是事前内求，一者是后天外求。它们都是那么的不可思议，那么的神秘，那么的深不可测，那么的微妙。
2500多年前，老子和中国古代圣贤就已经了解了数千年来生命过程的秘密和密码。这样，你就能实践和理解生命自然本质与宇宙的关系，知道如何逆转生命过程。故易曰：“数古者顺，知未来者反，故易倒数。”
老子说：“反之，道的运动，是弱道的运用。” “学之愈多，行之道，则日日损，屡损，则无为，无为而一切。” “空虚之极，保持安静和真诚，一切我都会看着它回来。”张三丰先生说：“顺则成凡人，逆则成仙。阳逆。”《易经》、《老子》所用的世界观和方法论，庄子和中国圣贤扭转生命过程的思维方式与常人不同，所以事情也与常人不同。难怪真诚的修炼者我有着与常人完全不同的世界观、人生观。
世界上最宝贵的东西是什么，是财富吗？不，这是你的生活。
这个世界上最重要的是什么，是权利吗？不，这是你的生活。
世界上最可爱的东西是什么，是爱情吗？不，或者你的生活。
但生命中最珍贵、最重要、最可爱的东西是什么？这是您正常的心理和身体健康。
老子谆谆教导人们尊道重德，因为它关系到每个人的切身利益。 《道德经》教你如何养生，如何发展智慧，如何修养道德。教您成为一个完全健康长寿的人。
本文来自武当山道教传统武术馆
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